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中耳的保健
中耳包括鼓室、咽鼓管、鼓竇及乳突四部分。咽鼓管是溝通鼓室與鼻咽腔的唯一通氣管道，一般情況下咽鼓管處于閉合狀態，鼻咽部液體不會倒流人耳內，只有在吞咽、打哈欠或用擤鼻，偶爾在咀嚼與噴嚏時，咽鼓管可處于瞬間開放狀態，調節鼓室內壓力，使之與外界平衡，這時鼻咽部液體可倒流人耳內，如果細菌或病毒通過咽鼓管進人中耳，就會導致中耳炎的發生，引起耳痛、暫時性聽力下降等并
發癥。由此可見，預防中耳炎在中耳保健中是非常重要的。
(1） 做好鼻腔保健
1.及時治療急性上呼吸道感染、慢性鼻炎、鼻竇炎扁桃體炎或增殖體肥大等癥，應積極抗感染及對癥治療，注意保持患者口腔、鼻腔和咽部衛生。尤其是嬰幼兒，由于小兒咽鼓管的長度僅為成人的一半，幾乎為水平位，較短，管腔較大，峽部相對較寬，鼻咽部的咽口僅呈簡單的裂隙狀，鼻咽部炎癥容易經咽鼓管侵人鼓室而引起急性中耳炎，因此，對于兒童急性上呼吸道感染，一定要及時徹底地治療。若有鼻堵塞，可用0.5%麻黃堿生理鹽水滴鼻。若為臥床的嬰幼兒，則應時常變換體位，避免分泌物蓄積在鼻咽腔。
2.訓練正確的擤鼻法。用手指先堵住一側鼻孔，將另一側鼻腔內的分泌物擤出，以后再如此法擤另一側。若鼻堵和分泌物至而不易擤出，應先用麻黃堿滴鼻或噴入鼻腔，3-5 min后再找上述方法擤鼻。切勿同時捏住左右鼻孔以后再擤，以免將鼻腔內的分泌物驅入中耳腔內而引發中耳炎。
3.保持咽鼓管的通暢，對咽鼓管狹窄者，應及時治療：
4.積極鍛煉身體，加強營養，增強體質，預防上呼吸道感染。
5.鼻部或鼻咽部手術時所用的填寨物應及時清除。
（2）防止外耳道的感染進入中耳
當鼓膜發生外傷性穿孔后，切忌用沖洗法去除外耳道內的血液或血塊，外耳道口應用消毒棉球堵塞，以防細菌侵人鼓室，忌用滴耳劑，應立即去正規醫院進行嚴格的無菌操作。干性穿孔者必領防止液體進人耳內，及時進行鼓膜修補術；以防繼發感染.
